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Mieux vivre avec la phobie sociale

Trouble anxieux social:  peur excessive d’une ou plusieurs situations sociales.

Je crée ce blog pour me donner le courage d’avancer

et dans l’espoir d’être utile aux personnes qui souffrent

en partageant ce qui m’aide au quotidien.

Mon objectif: une meilleure santé mentale,

une relation à soi et aux autres plus apaisée…

avec le précieux soutien de Zaza, mon chat!

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